電腦現(xiàn)在對(duì)于我們來(lái)說(shuō)已經(jīng)是非常普遍的東西，給人帶來(lái)方便的同時(shí)給人的危害也不小。對(duì)于從早到晚數(shù)十個(gè)小時(shí)端坐在電腦前碼字的程序員來(lái)說(shuō)，電腦輻射已經(jīng)成為了危害健康的隱形殺手，長(zhǎng)期的輻射好比慢性毒藥。那么防電腦輻射的簡(jiǎn)單方法有哪些呢？

      第一招：在電腦旁放上幾盆仙人掌，它可以有效吸收電腦輻射。

      第二招：多給皮膚“喝水”電腦的輻射會(huì)導(dǎo)致皮膚經(jīng)常干燥，所以不妨在手邊放一瓶補(bǔ)水噴霧等補(bǔ)水產(chǎn)品，經(jīng)常注意給你的臉“喝”點(diǎn)水，這樣它才能呈現(xiàn)出好的膚質(zhì)。

      第三招: 使用隔離霜，隔離霜不同于普通的護(hù)膚霜，它可是有實(shí)際功效的。隔離霜能夠?qū)⒓∧w與外部的灰塵和輻射隔離，雖然效果不是那么強(qiáng)大，但確實(shí)是隔離輻射最實(shí)際的辦法了，一些美白保濕隔離乳液和防護(hù)乳都有隔離的功效，建議大家上班的時(shí)候還是要抹一抹的!

      第四招：操作電腦時(shí)最好在顯示屏上安一塊電腦專(zhuān)用濾色板以減輕輻射的危害，室內(nèi)不要放置閑雜金屬物品，以免形成電磁波的再次發(fā)射。使用電腦時(shí)，要調(diào)整好屏幕的亮度，一般來(lái)說(shuō)，屏幕亮度越大，電磁輻射越強(qiáng)，反之越弱。不過(guò)，也不能調(diào)得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞。

      第五招：建議應(yīng)盡可能地購(gòu)買(mǎi)新電腦，盡量不要使用舊電腦，舊電腦的輻射一般相對(duì)于新電腦來(lái)說(shuō)，會(huì)較為厲害。據(jù)測(cè)算，在同距離、同類(lèi)機(jī)型的條件下，舊電腦的輻射一般是新電腦的1~2倍。

      第六招：電腦擺放位置很重要。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因?yàn)殡娔X輻射最強(qiáng)的是背面，其次為左右兩側(cè)，屏幕的正面反而輻射最弱。以能看清楚字為準(zhǔn)，至少也要50厘米的距離，這樣可以減少電磁輻射的傷害。

      第七招：注意室內(nèi)通風(fēng)?？茖W(xué)研究證實(shí)，電腦熒屏能產(chǎn)生一種叫溴化二苯并呋喃的致癌物質(zhì)，所以，放置電腦的房間最好能安裝換氣扇，倘若沒(méi)有，上網(wǎng)時(shí)尤其要注意通風(fēng)。

      第八招：對(duì)經(jīng)常上網(wǎng)的人，增加營(yíng)養(yǎng)很重要。維生素B對(duì)腦力勞動(dòng)者很有益，如果睡得晚，睡覺(jué)的質(zhì)量也不好，應(yīng)多吃動(dòng)物肝臟、新鮮果蔬，它們含有豐富的維生素B族物質(zhì)。

      第九招：經(jīng)常在電腦前工作的人常會(huì)覺(jué)得眼睛干澀疼痛，所以，在電腦桌上放幾支香蕉很有必要。香蕉中的鉀可幫助人體排出多余的鹽分，讓身體達(dá)到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適癥狀。此外，香蕉中含有大量的β胡蘿卜素，當(dāng)人體缺乏這種物質(zhì)時(shí)，眼睛就會(huì)變得疼痛、干澀、眼珠無(wú)光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些癥狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過(guò)早衰老。

      第十招：上網(wǎng)時(shí)間不要太長(zhǎng)，如果你不希望第二天見(jiàn)人時(shí)雙目紅腫，面容憔悴，一副黑眼圈，那么切勿長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)作戰(zhàn)，尤其不要熬夜上網(wǎng)。