“夏天如果沒有空調實在是難熬啊，我們這地方中午能達到40℃以上??！”“不開空調，一夜之間寶寶身上的痱子全出來了。”

      很多家長心疼寶寶夏天出汗冬天打噴嚏，喜歡徹夜開空調入眠，大人身體杠杠的，沒想到寶寶反而身體抵抗力變差了，這到底是為什么呢？

      原因：寶寶的新陳代謝比大人還要快，更容易出汗，且比大人們更怕熱，孩子對室內外溫差敏感、抵抗力差，溫度調節(jié)功能更易紊亂，從而引發(fā)“空調病”。

      空調病主要表現(xiàn)為：發(fā)燒、四肢酸痛、鼻塞、流清涕、說話聲音重、咳嗽痰稀、咽部不適等。

各位家長，寶寶在空調間大人必須注意什么呢？

      1、風口不直吹，溫度不宜過低：大約27-28度即可，風力調整到最小。風口不能對著孩子直接吹 ，建議在空調上蒙一層細細的紗布，又不影響使用，還可以避免直吹，讓風力變得很柔和。    

      2、室內室外的轉換，要注意溫度過渡：在孩子玩的大汗淋漓的時候，不能直接抱進空調房，要先消消汗，再開空調。

      3、空調不要徹夜開：最適合的開空調時間是：高溫的中午到下午。早晚空氣較涼爽時，請及時開窗換氣。即使是炎熱的夏天，也要在早上和傍晚多帶帶寶寶到戶外活動，呼吸新鮮空氣，進行日光浴，增強身體的適應能力。

      4、定期清洗空調濾：春秋溫度適宜不用開空調的時候，濾網(wǎng)上會積存大量的灰塵、霉菌和螨蟲，使用之前不清理的話，這些都會被吹入室內，家里的孩子很容易因為這些而患上呼吸道疾病。

      5、空調和涼席最好不同時使用：則容易造成溫度過低，使寶寶著涼。最好在涼席上鋪一層純棉布質地的床單。

      6、有條件的話，每天給寶寶洗兩次澡。不僅能幫寶寶調節(jié)體溫，還能防止或緩解濕疹、痱子等皮膚病。

      7、及時給寶寶補充水分。如果寶寶是過敏體質或者呼吸系統(tǒng)經(jīng)常出現(xiàn)問題，最好裝空氣凈化機，以改善空氣質量?；蛘叻乓慌杷３譂穸?。

      但是，一旦使用加濕器或空氣凈化器，就需要定期對它們進行清潔，否則，它們反而會變成污染源?？諝鈨艋鬟€要根據(jù)使用情況定期更換過濾網(wǎng)。

      8、孩子進入空調房前，先在門口把汗擦干再進去。